第988章 训练(3/4)

跑多长？”

    李毅忍不住开口问道。

    “先打报告。”

    周扬大声开口说道。

    “报告教官。”

    李毅赶忙打报告，部队的规矩他还是要遵守的，只是还没有习惯。

    “先做10个俯卧撑再打报告。”

    “好的教官。”

    李毅应了一声，随后快速的趴在地上做起了俯卧撑。

    等到做完，快速起身。

    “报告教官！”

    “说！”

    周扬看向李毅。

    “教官，跑多少公里？”

    “三公里，有没有听清。”

    “听清楚了。”

    “那还等什么，给我去跑。”

    周扬大声喊道。

    “是教官。”

    李毅点头，快速的走到跑道前，开始跑了起来。

    其他人见状也开始跑了起来。

    “三公里你说他们能够坚持下来吗？”

    宁师走到周扬身边，看着那些已经开始跑的人。

    “很难吧，部队训练新兵的时候，3公里也是很少有人能完成的。”

    周扬开口说道。

    “这个确实是，看看他们能够坚持多久吧，然后制定一下训练计划。”

    宁师点头。

    三公里已经是很远的距离了，这一次要求跑三公里，也并不是让他们跑完，只是看看他们的身体素质都在什么程度，然后根据对方的身体素质做一个详细的训练计划。

    “兰兰，你怎么一点气都不喘。”

    陶羽跟在张兰身边，有些吃力的问道。

    “我经常跑步的，这点距离我是很轻松的。”

    张兰转头看了一眼陶羽，随后看了一下刚刚跑的距离，这才跑了也就300多米啊！

    她在安保公司训练的时候，最多可是一次跑了8公里的，虽然那个跑公里跑完她一眼累到了极限，但是这300多米对于来说，简直不要太轻松。

    “很轻松吗，我都感觉我要坚持不住了呢。”

    陶羽喘着粗气说道。

    “少说话，调整呼吸，就没有那么累了。”