第八章 启训(5/5)

天的运用不能超过一小时，因为你的身体需要一个适应和恢复的时间。”

    陈传询问：“余先生，那呼吸法什么时候算是完全掌握了呢？”

    余刚看了看他，说：“呼吸法也有高低，这套基础呼吸法如果你能做到二十四小时都维持着，那么算是完全掌握了，但这只是理论上，因为人体有其极限，由于呼吸法对身体造成的负担，每天能做到持续维持三到五小时就已经很不错了，而这对一个格斗好手来说也已经足够了。”

    其实还有一点他没说，因为进了武毅大学堂还能学习到更高阶段的呼吸法，所以没谁会花力气去死磕基础呼吸法，不过现在这个不需要和陈传说明，否则后者说不定就没有锻炼的热情了，他选择直接略过。

    陈传认真说：“余先生，我记下了。”

    他心里在琢磨，第二我可以帮助自己转移伤害，那自己每天应该就能用比常人多得多的时间来锻炼呼吸法了。

    余刚这时挪步走到了场地中间，说：“正式教授开始前，我先看看你的底子，你来打我一拳试试。”