第188章 末世位面-89(3/4)

    对于一个异能者来说，漫山遍野寻找异植需要消耗很大的脑力（？）。

    一句话来说，他饿了。

    非常饿。

    于是房车到达一家罐头厂的时候，他们并没有着急进去，而是选择先吃午饭。

    考虑到庄宣长时间的饮食不规律，今天的饭菜依然是以清淡为主。

    程溪在空间小河中捞了三条巴掌大的鲫鱼，做了简单处理。

    她打算做鲫鱼汤。

    这道菜是补身体的首选，鲫鱼容易消化吸收，经常食用可补充营养，增强抗病能力

    毫不客气的说，关于鲫鱼汤的优点，每个厨师都能为这道菜写一篇几千字小论文。

    起锅，烧油。

    油温热了之后，把吸干水分后的鲫鱼放进锅中，反复煎至两面金黄。

    程溪用铲子铲岁碎鲫鱼肉，随后放入开水。

    这是汤汁是否是奶白色的关键。

    下一步加入切好的葱姜蒜，用于祛除鱼腥味，加热蒸煮十五分钟。

    过滤掉鲫鱼残渣之后，加入豆腐块儿和娃娃菜，最后加入盐调味。

    出锅。

    房车二楼的厨房里很快就飘起了浓浓的鱼汤味儿，鲜香味引得客厅里的庄宣时不时朝这边看。

    除去鲫鱼汤外，程溪依然做了三个主菜：

    花生菠菜，虾仁滑蛋，酸辣土豆丝。

    主食依然是蓬松软绵的白面馒头。

    餐桌前，帮忙端菜的沈星罗在看到只有一个鲫鱼汤勉强算是荤菜之后，整个人都不好了。

    我的每顿必出场之一烤羊排呢？

    就算换成烤猪排也成啊！

    程溪被盯得莫名，“怎么了？”

    “夫人，按照我们三人的饭量，这些吃不饱。”

    “所以我才做的大份的啊，你瞧那盘土豆丝都冒尖了好吗？”

    而且虾仁整整用了三包呢，每包一斤量。

    沈星罗叹了口气，“晚上我们吃肉，我来做。”

    那个拖油瓶究竟什么时候能好！

    “行吧，你可以跟兽人芒买几只野味，我觉得烧烤就不错。”

    至于庄宣？

    可以给