第409章 自己建论坛(3/4)
然后叫住了默罕默德,“默罕默德,霍兰德教练找你,让你去他的办公室一趟。”
“哦。”默罕默德应了一声。
目送默罕默德离开,球员们又议论开了。
庄宇没有参与议论,因为不用猜他也知道,霍兰德教练显然也注意到了默罕默德情绪的不对,多半是想开导他一下。
一天的训练结束,球员们陆续离开。
庄宇和安德森留了下来,他们两住一个宿舍,平时都是一起来,也是一起回去。
不过庄宇通常都是最后一个走,在其他球员离开之后,他还会留下来加练一段时间。
“开始吧。”
休息片刻,庄宇回到场上,冲安德森喊道。
安德森站在篮下,双手一推,把球传给庄宇,庄宇接球的一瞬间调整脚步,双脚面向篮筐,右脚稍微往前一点点,随即屈膝跳起从接球、调整,再到投篮,整个都是连贯动作,并没有停顿。
唰!
球进。
然后是第二个,第三个
在右侧底角投进五个球之后,庄宇往四十五度角移动,依然是接球立刻出手,又投进了五个。
然后是弧顶,左侧四十五度角,左侧底角,沿着三分线外不同的点,每个点必须投进五个——是的,是投进五个,而不是投五个。
一轮下来,庄宇增加了难度,接球之后运两到三下球,然后才出手,并且加入了横撤步,后撤步,并步等
依然是每个位置必须投进五个球。
砰!
一声闷响,庄宇打铁。
安德森再次传球过来,庄宇接球之后先是一个交叉步运球,然后忽然横撤步出手。
砰!
还是打铁。
庄宇蹙眉,冲着安德森喊道:“重来。”
除了每一个点必须投进五个球之外,庄宇还给自己加了一条,那就是如果连续两次打铁,那么这个点就得重来。
比如这一次,他站在左侧三分线外,前边三个球都进了,但到了第四个却是连续两次打铁。那么这个点前边进的三个也就作废,他必须重来,从第一个开始算起,要再进五个才能换下一个点。
毫无疑问,这