第379章 教无双修炼（三）(3/4)

输送真气，使真气从承浆穴经关元穴进入赵无双的丹田，让赵无双完整的感受丹田吸收真气的过程。

    叶风：“古修士曾言，呼吸元气会丹田中。丹田中者，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。这句话的意思是，从外界吸取元气汇入丹田中，丹田在脐下三寸，普通人用来生育子女，修士用来修成第二生命。”

    赵无双迷惑：“第二生命？”

    叶风不置可否的笑了笑：“这就牵扯到道家的内丹术了。内丹术把人身体比作炉鼎，把经络比作内丹修炼的通道，不断推动全身精气神往丹田积聚并凝实为内丹，又称圣胎。传闻此圣胎可以不断壮大，修成与肉身一般模样，即便肉身死亡，生命依然续存。有人把腹部脐下的阴交穴、气海穴、石门穴、关元穴四个穴位都叫作丹田。”

    “那么丹田到底是哪一个穴？意守丹田，没有目的地，怎么守？”赵无双都被搞迷糊了。

    “呵呵，问得好！我个人观点，丹田的上边界在气海穴附近，下边界在关元穴附近，横向边界不超过气旁穴和气穴，纵向上又以石门穴为界，气海穴与石门穴之间为元气空间，石门穴与关元穴之间为真气空间。元气是本源之气，真气是后天之气，真气和元气之间可以互相转化，元气是更高等级的能量。”叶风解释，说是个人观点，其实他很自信，因为他是据自身实际分析。

    赵无双：“丹田有那么大？”

    叶风：“那可不一定，我刚才说的是一个丹田的极限空间，实际上，普通人的丹田可能就是一条长约15寸的丝线，如果真元和真气量足够多，那么丹田的空间就会变大，甚至有可能会将边界向周围扩张，但是扩张起来何其艰难。”

    “刚才所讲的丹田其实是道家所说的下丹田，它位于人体的中心，与人体生命活动的关系最为密切，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏，所以多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。”

    赵无双：“既然有下丹田之说，那肯定就还有上丹田。”

    叶风：“不错。有人认为，上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚。其实，我有不同观点，丹田是修士修炼