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是传说级强者，一个剑圣想要灭掉一座城的话至少得上好几个小时，但如果换做一个法师，只要能让他肆意施法，最多也就是半个小时的事儿。

    然而令广大施法者们所困扰的是，尽管他们拥有着那既优雅有强大的玄奥技艺，但那些厉害的法术却依然需要身体来支持，不需要强壮，但至少要健康，否则施展一个史诗阶法术需要承担的负荷就足以摧垮一个正常走路都费劲的病鬼了。

    那两个法师的话让贾德卡豁然开朗，然后就是好一阵后怕！

    他苦笑了一声，心道自己身为低阶法师的时候只能用火球、烈焰飞舞、火墙术等低阶魔法，所以对身体的负荷可谓无限趋近于零，自然察觉不到什么端倪，但借助季晓鸽的辣椒面与大家站在同一起跑线之后，自己同样也会遇到正常施法者们所需要面对的问题，比如施法负荷、体质衰弱等问题。

    如果不是那两位前辈无意间的提醒，自己很可能一直都察觉不到问题，进而酿成大错！

    试想一下，自己明明刚晋阶为中阶法师没几个月，一共也没用过几次中阶魔法就已经感到肩膀有些酸痛了，这要是时间长了那还得了？！

    绝对不能这样下去了！

    以成为一个牛辶法师为毕生志向的贾德卡自然不能容忍这种事，当即便决定要对这个问题给予高度重视。

    但具体要怎么做呢？

    大部分施法者在提高自己身体素质这个问题上主要分成两个派系。

    第一种，就是自己寻找或者高价收集一些能够改善体质的天材地宝、炼金药剂，通过外力来提高自己的体力、血气、精力，优点是立竿见影，吃了就补，比如搞一根千金难求的火山暖阳草，下肚后当场就能长点儿肌肉，缺点嘛，非要说的话就是贵，毕竟他们找的都是那种能让废宅变壮宅的好东西，价格自然是便宜不到哪儿去的。

    第二种则适合那些比较穷的施法者，几乎可以说是零成本，只不过见效很慢而且需要持之以恒，简单来说就是每天早睡早起、记得按时吃饭、均衡补充营养、抽空晒个太阳、早上吃个饱、晚上夜个跑、睡前一杯牛奶、平时多喝热水，这种方式同样也能起到增强体质的作用。

    然而贾德卡的选择，跟这帮人都不一样。