第104章 小孩子开灯睡觉，会得癌症。嚼生花生米，提高记忆力。(1/5)

    我早就跟你们说过，叫你们不要吃垃圾食品，

    因为那些垃圾食品，它们只能够提供一些高热量，

    它里面的营养成分，比如维生素、蛋白质或者各种微量元素，都已经被破坏掉了。

    它里面最多的，就是一些添加剂、调色剂或者防腐剂，

    这些东西吃到肚子里面，对肝脏是有非常大的危害的。

    所以你们，如果实在控制不住自己，少吃一点垃圾食品，

    千万不要吃多了。

    有很多人都感到很奇怪，

    为什么方便面都是弯弯曲曲的？

    这是厂家的一种工艺技术，

    因为这种弯弯曲曲的面，泡开以后非常蓬松，

    看起来有一种美感，

    能够让人更加有食欲。

    在欧洲人们都喜欢吃鹅肝。

    实际上从生物学上讲，鹅肝是鹅用于储存营养，或用于解毒的一个器官，

    鹅肝里面虽然有一些营养物质，吃了以后可以补血，

    但是鹅肝里面，也不可避免地含有很多重金属，

    经常吃鹅肝对身体是不好的。

    以前，现在有一个词语叫“摆谱”。

    “摆谱”最早的意思是，把家谱摆出来，

    让家里的其他晚辈成员看，

    现在的意思是引申含义，

    意思是说摆门面或者摆架子。

    你如果有一个手机最好是不要贴膜，

    因为手机贴膜以后，它那种反射的蓝光对眼睛的伤害更大。

    你如果煮中药，就用冷水煮，

    不要用沸水，

    用沸水煮中药，能够破坏里面的药性，

    你在吃中药的时候，最好是不要放糖，

    放糖之后，也会破坏中药的药性。

    如果酒精的浓度是90以上，

    这种酒精根本无法消毒。

    如果你是空肚子，就不要喝蜂蜜。

    有人说喝蜂蜜可以解酒，这个说法是正确的。

    如果你家里面有一些花生，你可以慢慢嚼，

    嚼这种食物可以防止大脑衰退。