第100章 你要学会用醋，去掉你的鱼尾纹和额头纹。(3/3)

好，

    至少要保持8个小时的睡眠，

    因为你如果没有休息好，

    那个皮肤是会老化得非常快的。

    而且一个女人，也要经常出去散步，或者适当的小跑，

    这样有利于身体循环，

    也有利于皮肤上的一些细胞的更新换代。

    （未完待续）