第94章 夫妻分床睡觉，是针对那种睡眠质量非常差的人而言的。(3/9)

   现在对墨菲定律的解释就是说，

    如果你担心一件不好的事情发生，

    那么不管这些坏事的概率有多小，

    也不管这个坏事是什么时候发生，

    它就一定会发生，

    而且还能够对你造成非常大的损失。

    就比如说水果筐子里面有苹果、

    有橘子、

    有香蕉，

    如果你想拿出苹果，

    没准你却把香蕉拿出来了。

    因此你必须明白，在生活中不可能完全避免错误，

    但是你既然承认生活中，可能会有错误发生，

    你就可以事先，给自己制定一些计划。

    你就必须假设一下，可能会出错的地方，

    然后你就紧盯着那些地方，

    防止错误出现，

    这样你就能比别人有更高的效率了。

    因为在这个世界上，往往是一点点小的失误，

    引发了连锁反应，

    导致整个生态链的崩溃。

    现在有很多人，喜欢在网络上写小说，

    有的人是在小说平台上写短文，

    还有的是在某某头条，上面写一些生活记录，

    这些习惯都很好，

    有的是谈论他对某个事件的看法，

    有的是记载他的婚姻的情况，

    有的是在用文字向所有的人，推荐各种美食，

    我告诉你，

    你认真书写的这种习惯，对你的人生也会有重大的影响。

    因为根据科学研究，

    你如果在纸上把你内心的焦虑，或者烦闷写下来，

    你的心里会感到格外的轻松。

    为什么这个写作，有这样一种强大的力量呢？

    因为写作也是一种宣泄，

    它把你内心那种隐秘的情感，都写出来。

    有人做过实验，

    把那些情绪不稳定的人，分为两组。

    第一组，就要求他们，每天把自己心里面不满意的内容写下来；

    第二组的人员，不被要求这样做，

    过了半年