第一百三十八章:不按套路出牌的假千金7(3/3)
,饮食不变,是不行的。
“赵恒,要按照我说的去做哦,什么可以吃,什么不可以吃,我都给你列清楚了,你要是偷偷违规,我会发现的哦!
那你就等着受惩罚吧,我现在给你制定的还是初步计划,因为你太重了,超级肥胖,所以只能慢慢来,知道吗?”
被自己喜欢的人嫌弃又胖又丑的赵恒乖巧地点头:“知道了。”
之后,顾坷教他们做有氧运动,做之前必须先热身,顾坷示范了之后,又一人发了一本图册,让他们照着做,然后去里面找那几位女学员了。
顾坷一走,就有人要偷懒,谁知他们一松懈,一个石头就打了过来,紧跟着还有顾坷冷淡的声音:“不许偷懒!
别以为我不知道,我最后说一遍,我随时都在盯着你们哦~都给我老实点!”
突如其来的石头,吓懵了这些男学员们,真的神了,这女人……不对,顾师傅是怎么知道的?
顾坷在里面教女学员有氧运动,外面的男学员又蠢蠢欲动,没到她规定的休息时间又坐下来休息,还有滥竽充数不锻炼的,都被顾坷用弹弓打中,以至于他们再也不敢偷懒了。
顾坷坏笑着收起新做的弹弓,转身面对娇滴滴的女学员们,笑得一脸温柔:“好了,我们开始吧~”