第62章 美食的诱惑(3/3)

    何月笑了笑“那壳不能吃，只吃中间的肉，小心烫，慢点吃。”

    得了何月的话都动手拿盘子里的贝壳吃，何月拿着另一盘和两双筷子给郭玉兰和绿禾“快试试味道怎么样。”

    郭玉兰和绿禾不客气的拿起筷子试吃，何月见他们吃得开心，自己心里也开心。

    何月找来油纸分成五份，五个孩子一人一包，虽然不是很多，但让家人们一起尝尝鲜还是可以的。

    五个孩子吃完都意犹未尽，何月给了他们一人一包说“这个你们拿回去和爹娘一起吃，他们知道你们是给我帮才去的河边应该就不会打你们了。”

    五个孩子都开心的拿东西，真心的向何月道谢“谢谢何月姐姐。”

    都一个接着一个离开了，小壮才说“姐姐，这个真好吃，下次我们去多挖点回来吧！”

    何月笑道“小馋猫，再好吃的东西也不能长吃多吃。”

    小壮不解，郭玉兰说“什么东西吃多了都会腻，还是偶尔吃一次才觉得香。”

    何月说“对，更重要的是有些东西吃多了对身体不好。”

    小壮惊讶“啊！能吃的食物吃多了还对身体不好？”

    何月点头“是啊！比如螃蟹吃多了会刺激胃肠道，螃蟹是一种性寒食物，经常食用可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃肠道损伤，出现腹泻症状。”

    “还会加重肝肾负担，过量摄入螃蟹，吸收的蛋白质较多，可能会加重身体负担。此外也可能会诱发心脑血管疾病。”

    小壮突然觉得手里的螃蟹不香了，那小脸纠结郁闷的样子让何月觉得好笑。

    何月捏了捏小壮的脸“都说了吃吃多了不行，吃这一些还是没事的。”

    小壮放下螃蟹说“那我等爹娘大哥回来了一起吃。”