第61章 全真生活(5/5)

保养，更是心灵的修炼。要保持良好的心态，合理的饮食和作息习惯，才能达到身心健康的目的。他决定从现在开始，调整自己的生活方式，遵循道家的养生之道。

    在阅读道书的过程中，林羽还结识了一些全真教的弟子。他们经常一起讨论道书中的内容，分享自己的感悟和体会。这些交流让他对道家文化有了更深入的理解，也让他结交了一些志同道合的朋友。

    半个月的时间转瞬即逝，林羽感觉自己仿佛脱胎换骨一般。他对道家文化的理解和感悟，不仅丰富了他的知识，也提升了他的精神境界。