第35章 号胸口大石头(2/2)

是因为小事就睡不着。”

    金一一继续说道：“关于失眠，你可以尝试一种反向思考的方法。

    既然你越担心失眠就越睡不着，那就告诉自己‘今晚我绝对不能睡着’，看看会发生什么。

    有时候，这种逆向的思维方式反而能帮你放松下来，进入梦乡。”

    患者听完，脸上露出了久违的笑容：“听你这么说，我放心多了。谢谢你，医生。”

    金医生微笑着递给他一张处方单：“我给你开了一些药，记得按时服用。

    同时，按照我教你的方法去尝试。下周再来复诊，我们看看情况如何。”

    患者感激地点点头，起身准备离开。在走到门口时，他突然停下脚步，回头望向金一一：“医生，谢谢你。我会按照你说的去做的。”

    金一一微笑着挥手告别：“不客气，相信自己，你会好起来的。”

    随着诊室门的轻轻关闭，金一一继续投入到她的工作中，用他的专业知识与人文关怀，为每一位患者带去希望与光明。

    “下一位。”