第6章 内力修炼(2/5)

    当林羽掌握了基本的呼吸方法后，玄风老人开始为他讲解经脉与内力运行的关系。

    “人体内有众多的经脉，它们就像一条条河流，内力在其中运行。

    我们要通过修炼，让内力在这些经脉中畅通无阻地流动，从而不断增强和积累内力。”

    玄风老人一边说，一边用手指在林羽的身上比划着主要的经脉路线。

    “现在，你试着将刚才通过呼吸感受到的那股力量，引导着沿着这些经脉运行。

    从丹田开始，经过任脉、督脉，再流转到四肢百骸。”玄风老人详细地指导着林羽。

    林羽按照老人的指示，小心翼翼地尝试着引导内力在经脉中运行。

    然而，这并不是一件容易的事情，他感觉那股微弱的力量就像一个调皮的孩子，很难听从他的指挥，时而在经脉中停滞不前，时而又乱窜到其他地方。

    “玄风爷爷，我好像控制不住它。”林羽有些着急地说道。

    玄风老人安慰他道：“别灰心，羽儿。内力的修炼需要时间和耐心。

    刚开始的时候，大家都会遇到这样的情况。

    你要集中精神，用心去感受内力的流动，想象着它像一条小溪，缓缓地在经脉中流淌。”

    在玄风老人的鼓励下，林羽重新静下心来，继续尝试引导内力运行。

    一次又一次的失败并没有让他气馁，反而激发了他的斗志。

    他不断地调整自己的状态，专注于内力的引导。

    随着对内力运行的逐渐熟悉，玄风老人又教给林羽一种冥想的方法，以帮助他更好地凝聚内力。

    “在每天的修炼中，加入一段时间的冥想。

    找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，排除杂念，将全部的注意力集中在丹田。

    想象丹田是一个能量的中心，内力从四面八方汇聚到这里，不断地凝聚、压缩，变得越来越强大。”

    玄风老人详细地讲解着冥想的要领。

    林羽按照老人的教导，在自己的房间里开始进行冥想修炼。

    一开始，他的脑海中总是会不由自主地浮现出各种杂念，比如对家族仇恨的回忆、对未来的担忧等等。