第27章 三千米的赛前练习(2/3)

还没反应过来苏雨就已经离开了，只剩下副会长和其他部员大眼瞪小眼，副会长清了清嗓子大声道“别愣着了，开始慢跑。”

    说完就带头跑了出去，其他人也慢慢的跟了上去。

    很快苏雨和贺正新就来到了旁边，这时苏雨开口道“在开始之前你可以用你的方法深呼吸，也可以用力拍拍自己的大腿这样可以调动我们的肌肉和肾上腺素，当然也要注意自己的配速，你之前跑过三千米吗？”

    贺正新听完点了点头“也是在校运动会上。”

    苏雨说道“好，那就用你的配速去跑，前期你可以先跟着我跑，前提是控制住自己的速度，还有就是加速的时候要一气呵成，超了前面的人后第一时间回到第一跑道，不然会多跑那样会消耗掉不必要的体力……”

    后续苏雨又说了很多的注意事项，看得出苏雨在三千米上也很专业。

    这就让贺正新很疑惑了，随即问出口“苏学长，你为什么不去体校呢？”

    苏雨听完笑了笑回道“因为我的女朋友在这所学校，再说了体校里一级运动会可不少见，我文化课成绩也不差，所以来了这里，也没人规定运动员一定要到体校啊。”

    贺正新有些震惊的问道“你有女朋友？那上午跟着你的那些女生……”

    苏雨笑着回道“我女朋友上午在帮班主任整理资料所以没来，至于那些女生嘛，我给了他们我导员的二维码。”

    贺正新听完一脸无语问道“你是魔鬼吗？给他们导员的联系方式。”

    苏雨笑着摊了摊手然后说道“行了，赶紧练习练习。”

    说完就上了跑道，贺正新也连忙来到了二号跑道，还好散步的人基本都在四五号跑道上。

    数了三秒后二人一起出发，贺正新始终跟在苏雨的背后，这可是三公里所以一定要控制好体力，两人的距离很小，就像是高中跑操时的那样。

    贺正新也努力的调整着自己的呼吸，呼吸在跑步中也十分重要，贺正新也在努力的尝试超过苏雨，但没有万分的把握自己不会轻易出手，再加上操场上的人有些多，实在没有好的机会。

    体育部的人知道会长明天要参加三千米所以都在二三号跑道上，不得不说一次性跑三千米是真的很累，贺正