第1章 更年期(2/3)

眠质量差，经常失眠多梦，白天感到疲惫无力；性欲减退，夫妻关系受到影响……这些精神上的变化让人感到无助和困惑。

    曾经的我，对高跟鞋和平底鞋有着明确的喜好界限。多年来，我一直钟情于高跟鞋，搭配漂亮的连衣裙，这种穿搭风格已经成为我的标志之一。然而，随着更年期的到来，我的喜好发生了翻天覆地的变化。突然间，我不再喜欢那些高跟鞋，仿佛它们失去了吸引力。

    这种转变让我感到困惑和无奈，毕竟这是我几十年来一直坚守的喜好。如今却变得毫无兴趣。而平底鞋则成了我的新宠，每天都穿着平底鞋和舒适的裤子，与过去的形象形成鲜明对比。

    除了着装风格的改变，我对运动的热情也发生了巨大的变化。以前，我热衷于瑜伽，并坚持练习了七八年之久。但进入更年期后，我对瑜伽的热爱瞬间消失。虽然偶尔还会尝试一两次，但再也找不到之前的那种激情和坚持的动力。甚至开始质疑自己为什么要坚持这么久。

    这些变化让我意识到，更年期不仅影响身体，还会改变人的心理和生活方式。面对这样的变化，我们需要学会接受并适应。尽管有些习惯和爱好可能难以割舍，但我们也要给自己一些时间去调整和重新发现新的乐趣。或许，在这个阶段，我们可以尝试探索其他适合自己的活动和兴趣，找到新的生活方式。

    这些都不算是最奇怪的事，还有一件更离奇的怪事，那是从更年期中的第二个阶段——绝经期之后才出现的。也就是从去年下半年起，我的生活发生了翻天覆地的变化。过去，我是个安静且热爱阅读的人，但自从步入更年期后，我对书本失去了兴趣，每天都无法静下心来，甚至难以坐下片刻。

    当然，这并不意味着我完全不再读书了。有时候无聊时，我会选择阅读一些穿越类的网络小说。然而，我发现自己只对其中一种特定类型感兴趣：那些讲述主角穿越到古代农村，面临饥饿和贫困，不得不上山挖野菜、狩猎为生，最终通过努力实现逆袭的故事。这种情节深深吸引着我，让我沉浸其中。

    “如果小说中有勾心斗角、心眼坏的人设使坏，这种桥段的小说我就会直接放弃阅读。每当看到这类恶人的描写时，我的内心就会感到极度不适，甚至想要痛哭流涕，不禁感叹为何