第220章 生命在运动(2/3)

张的一家特色餐厅。阳光透过窗户洒在两人身上，映照着两人脸上那闲适而满足的神情。

    “你知道么？”吴逆天轻啜一口杯中的茶，缓缓说道：“充足的睡眠对于我们的皮肤可是有着极大的益处呢！当我们进入深度睡眠时，身体会分泌出一种叫做生长激素的物质，它能够促进细胞的修复和再生，让肌肤保持弹性和光泽。而且啊，如果长期睡眠不足，不仅容易出现黑眼圈、眼袋等问题，还可能导致皮肤干燥、粗糙甚至长痘痘哦。”

    王媛媛轻轻点头，表示赞同：“没错，我也听说过这个说法。除了睡眠之外，科学合理的饮食也是非常重要的。多吃一些富含维生素 c和与e的水果与蔬菜，可以有效地抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害；还有多喝水，这样才能保证肌肤的水分供应，使其看起来水润细腻。”

    吴逆天笑着补充道：“是啊，像西兰花、橙子、草莓这些都是很不错的选择。另外，少吃辛辣油腻的食物，避免刺激皮肤，引发炎症或者油脂分泌过多。只有把睡眠和饮食这两方面都做好了，咱们才能拥有健康美丽的肌肤。”

    吴逆天和王媛媛并肩而坐于公园宁静的长椅之上，和煦的阳光如轻纱般洒落在他们身上，带来阵阵暖意。此时此刻，两人正悠然自得地闲谈着，话题如同那微风拂过湖面所泛起的涟漪，从生活琐事逐渐扩散开来。

    两人兴致勃勃地探讨着生活里的林林总总，愈发深刻地意识到，许多事情在言语表述时显得轻而易举，然而一旦付诸实践，则会遭遇重重难关。譬如赚钱这个众人皆关注的焦点议题，不少人谈起挣钱的门道简直是口吐莲花、妙语连珠。时不时还能听到有人振振有词地引用某位首富那句广为流传的名言：“先定个小目标，挣它一个亿。”这般豪言壮语听上去固然令人心潮澎湃，但对于数量庞大且平凡无奇的普通人来讲，别说那个犹如天际星辰般遥不可及的一亿元小目标了，即便是每月仅仅赚取区区五千块钱这么一个堪称微不足道的愿望，恐怕也至少有七成之人难以如愿以偿。

    如此冷峻无情的现实状况着实令人唏嘘不已，赚钱之路的艰辛程度远远超出了人们最初的设想！那些表面上看起来简便可行的发财途径，当人们亲身尝试后才惊觉其中实则充斥着数不清的艰难险阻与棘手障碍。