第198章 心理的健康(3/3)

思的事情。”吴逆天微微侧过头，目光柔和地看向赵蕙说道。

    “哦？是什么呀？快说来听听！”赵蕙好奇地眨了眨眼，身子不自觉地向前倾了倾。

    吴逆天轻笑一声，接着说道：“就是关于学会拒绝这件事。以前呢，我总是不太好意思对别人说‘不’，结果给自己带来了不少麻烦。后来我才渐渐明白，学会拒绝也是一门非常重要的学问。”

    赵蕙若有所思地点点头，回应道：“有时候我们确实需要表达自己的真实想法与意愿，不能一味地迁就他人，否则会让自己活得很累。不过，要做到恰到好处地拒绝还真不是一件容易的事儿呢。”

    吴逆天深表赞同地叹了口气，继续分享道：“可不是么，刚开始的时候我总会担心伤害到别人的感情，但后来发现，如果因为害怕拒绝而勉强答应一些自己不愿意做的事情，最终不仅会影响自己的心情与生活节奏，甚至可能导致事情做得不够完美，反而辜负了对方的期望。所以现在，我会尽量坦诚地说出我的想法与理由，这样既能避免不必要的误会，又能保持良好的人际关系。”

    赵蕙微笑着看着吴逆天，眼里流露出一些欣赏之意：“嗯，看来你已经掌握了其中的精髓啦。那你能不能给我举个例子说说具体该怎么拒绝呀？”

    吴逆天想了想，然后笑着回答道：“比如说有人找我帮忙做一件我根本没有时间或者能力去完成的事情，我就会诚恳地告诉他我目前的情况，并表示很遗憾无法帮他这个忙。同时，我也会建议他去找更合适的人来协助解决问题。当然啦，如果对方真的遇到了紧急困难，只要在我力所能及的范围内，我还是会尽力伸出援手的。毕竟人与人之间还是需要相互帮助与支持的么。”

    就这样，吴逆天和赵蕙围绕着“学会拒绝”这个话题展开了深入的探讨，两人交流着各自的经验与感悟，不时发出爽朗的笑声。阳光透过树叶的缝隙洒在两人身上，仿佛为这一刻镀上了一层温暖的金色光辉。