第184章 身材与自律(1/3)

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    是全新的一天和姚蓉在一起的，是另一个吴逆天。

    吴逆天和千娇百媚、玉腿修长的姚蓉正悠闲地坐在一家餐厅里，享受着美食。两人一边品尝着美味佳肴，一边轻松愉快地聊天。

    “阿蓉，吃东西要注意适量哦，最好吃到七分饱就好，可不能暴饮暴食！”吴逆天微笑着提醒道。

    姚蓉微微点头，眼里闪烁着温柔的光芒：“嗯，我知道了，谢谢天哥的关心。”她轻轻地夹起一块食物放入口里，细细品味着其中的美味。

    两人继续愉快地交谈着，享受着这温馨的时光。两人的笑声在空气里回荡，仿佛整个世界都只有两人。阳光透过窗户洒在两人身上，显得格外温暖。

    在这个美好的时刻，两人忘记了一切烦恼，只专注于彼此的陪伴与享受美食带来的快乐。

    过了一会。

    吴逆天悠闲地坐在沙发上，面前站着身材高挑、千娇百媚、玉腿修长的女子——姚蓉。她那迷人的身姿吸引了不少人的目光，但吴逆天却显得十分淡定，仿佛已经习惯了这样的场景。两人轻松地闲聊着关于身材管理与自律的话题。

    “阿蓉，你这身材真是让人羡慕啊！”吴逆天笑着说。

    姚蓉微微一笑，回应道：“谢谢天哥的夸奖！其实我一直都很注重身材管理呢。”

    “哦？能跟我分享一下你的秘诀么？”吴逆天好奇地问道。

    姚蓉轻轻耸了耸肩，回答道：“其实也没什么特别的，就是要保持健康的饮食习惯与规律的运动。我每天都会坚持做瑜伽与有氧运动，同时也会注意饮食的搭配与控制。”

    吴逆天点了点头，表示赞同：“确实如此，自律是关键。不过，像我们这样的人，有时候工作忙起来就很难保证规律的生活了。”

    姚蓉深有感触地说：“但只要有决心，还是可以做到的。比如，我会尽量选择健康的食物，避免高热量与高脂肪的食物。而且，即使再忙碌，我也会抽出时间来锻炼身体。”

    吴逆天笑了笑，说：“看来你真的很有毅力。我也要向你学习，好好管理自己的身材。”

    姚蓉鼓励他说：“加油！相信你一定可以做到的。只要坚持下去，一定会看到效果的。”