第173章 目的要明确(3/3)

过多导致痘痘问题。”

    林玉瑶补充道：“除了日常护理外，饮食也是影响皮肤健康的关键因素之一。多吃水果、蔬菜等富含维生素与抗氧化剂的食物，有助于改善皮肤质量。”

    吴逆天点头表示赞同：“另外，睡眠充足、减少压力、戒烟限酒等生活习惯也对皮肤健康有着重要的影响。只有全方位地呵护肌肤，才能让它焕发出迷人的光彩。”

    林玉瑶笑着说：“没错，所以我们要时刻关注自己的皮肤状况，选择适合自己肤质的护肤品，并养成良好的生活习惯。这样，无论是男生还是女生，都可以拥有健康美丽的肌肤。”