六元正纪大论第七十一（一）(7/11)

力量。寒气，这家伙，悄无声息地就从天而降，把阳气都给挤到了一边，让人感觉像是冬天提前来串门儿了。不过，这水土倒是挺和谐的，俩哥们儿手拉手，共同演绎着自然界的和谐篇章，这景象，天上对应的星星就是辰星和镇星，它们俩一闪一闪，仿佛在给我们打暗号：“看，这就是和谐的力量！”

    说到吃的，这时候的谷物啊，黑色的玄米和黄色的黅米成了主角，它们不仅颜色应景，还富含营养，仿佛是大自然特意为这寒冷季节准备的能量包。政令嘛，也变得严肃起来，不再像春天那样温柔，而是有条不紊，慢条斯理地推进着。这寒气啊，简直是放大招，连湖面上的阳光都照不出暖意来，仿佛在说：“别急，火还在路上呢，等时候到了，自然热乎。”

    就在这时，少阳这位中场休息的替补队员上场了，它一来，雨就跟着来了，而且啊，这雨下得那叫一个恰到好处，既解了旱情，又不至于泛滥成灾。等到雨停了，云儿们就朝着北极星的方向慢悠悠地飘去，好像是在参加什么神秘的聚会。然后啊，湿气就开始在大地间弥漫开来，滋润着万物，让一切都充满了生机。不过呢，这上面还是冷飕飕的，下面却偶尔能听到雷声隆隆，就像是天地间的交响乐，寒湿之气就在这个气交之处缠绵悱恻，不肯离去。

    老百姓们呢，可就得遭点罪了。这寒湿之气啊，一旦侵入人体，那可就不得了了。肌肉开始萎缩，像是被时间偷走了水分；腿脚也变得不利索，走起路来软绵绵的，好像随时都会倒下；拉肚子更是成了家常便饭，吃啥拉啥，简直就是个“直肠子”；更严重的，还会出现血溢的情况，让人心惊胆战。

    不过啊，咱们中医可是有办法对付这些个“小妖精”的。首先啊，得从饮食上调理，多吃点温补的食物，比如羊肉、生姜、红枣之类的，给身体加点“小火炉”。再来说说穴位吧，我可以给你推荐几个对付寒湿的“秘密武器”。比如“足三里”，这可是个养生大穴，经常按按，能健脾和胃，增强身体抵抗力；还有“关元穴”，位于肚脐下三寸，是温阳散寒的好地方，用艾灸灸一灸，寒气立马就跑了。

    至于方剂嘛，咱们可以来个“温阳化湿汤”。配方嘛，我简单给你说说：干姜10克，肉桂5克，茯苓15克，白术12克，薏苡仁20克，炙