六微旨大论篇第六十八（上）(8/9)

？咱们总不能天天盯着自然界的月份变化过日子吧？”

    岐伯摆摆手：“黄帝啊，你问到点子上了。虽然咱们不能直接控制自然界的月份，但人体内的五行之气是随着外界变化而变化的。比如，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾，这就是顺应自然，调和体内五行的智慧。要是哪一行出了问题，咱们就得想办法给它调回来，让它回到‘当位’的状态。”

    黄帝若有所思地点点头：“原来如此，那具体怎么调理呢？有没有啥小妙招？”

    岐伯嘿嘿一笑：“妙招嘛，多的是。比如，春天肝火旺了，你可以多吃点绿色的蔬菜，像菠菜、芹菜，它们能帮你疏肝理气；夏天心火旺，就喝点绿豆汤，清热解毒；秋天干燥，肺容易受伤，来点雪梨炖百合，润肺止咳；冬天寒冷，肾阳不足，吃点羊肉汤，温补肾阳。还有啊，别忘了运动，多出汗，也是排毒养生的好方法。当然啦，最重要的还是保持心情愉快，心态平和，这才是最好的养生之道。”

    黄帝听得连连点头，笑得合不拢嘴：“岐伯老师，您这学问可真深啊，把这么复杂的道理讲得这么通俗易懂，还这么有趣。我算是服了！”

    岐伯摆摆手，谦虚地说：“哪里哪里，黄帝您过奖了。咱们中医讲究的就是天人合一，顺应自然。只要大家都能懂得这个道理，做到身心和谐，那才是真正的健康之道啊。”

    黄帝老兄好奇地问岐伯大夫：“哎，岐伯啊，如果某个年份的五行之气与天上的星辰位置不对盘，那会发生啥有趣的事儿呢？”

    岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，笑眯眯地说：“陛下，这事儿可玄妙了。要是年份的五行之气与天上的星辰运行没赶上‘约会’，那就是咱们说的‘岁不与会’，就像你约了朋友喝茶，结果他放你鸽子了一样，自然界的平衡可能就会有那么一点点小波动。”

    黄帝一听，更来劲了：“来来来，详细说说，比如土运当头的年份，天上要是出现了太阴星；火运旺盛时，少阳、少阴星也来凑热闹；金运年份，阳明星高挂；木运年份，厥阴星闪亮登场；还有水运年份，太阳星也来凑热闹，这背后有啥门道？”

    岐伯哈哈一笑，解释道：“陛下真是好学啊！这其实是天地间的默契，咱们古人称之为‘天