调经论篇第六十二(9/15)

咱们现代人该怎么应对这种‘邪气入侵’呢？首先，得学会‘关门闭户’，也就是注意保暖，别让风雨轻易进门。其次，保持良好的生活习惯，饮食均衡，居住环境舒适，心情也要像春天的花儿一样灿烂，别让那些负面情绪在体内作妖。当然，如果真的感觉身体被‘邪气’盯上了，也别慌，及时找中医调理，就像给身体来个‘大扫除’，让正气回归，邪气退散。

    黄帝陛下悠哉悠哉地问岐伯大师：“哎，岐伯啊，你说这寒湿邪气要是找上咱们的身体，会咋整呢？”岐伯大师微微一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧：“陛下您听好了，这寒湿一旦侵入人体啊，就像是冬天里的寒风嗖嗖地往衣服里灌，皮肤呢，就变得紧绷绷的，没有弹性，像是被冻住了一样；肌肉呢，也硬邦邦的，像是刚出炉的馒头没来得及松软。血液循环慢了，咱们称之为‘荣血泣’，就像是河流被冰封，水流不畅；而保卫咱们身体的卫气呢，也跑得无影无踪了，这身体自然就虚了。虚成啥样呢？就像是泄了气的皮球，软绵绵的，但您要是轻轻一按，嘿，那股子暖流仿佛又回来了，舒服得让人直呼过瘾，不痛了，因为按揉间激发了体内的阳气嘛！”

    黄帝陛下听得频频点头：“哦哟，原来如此，妙哉妙哉！”

    接着，黄帝又抛出了一个问题，带着几分好奇几分探究：“那阴气的过剩，又是怎么一回事儿呢？”岐伯大师不慌不忙，继续他的科普小课堂：“陛下，这情绪啊，可是影响咱们身体的大内高手。要是喜怒哀乐没个节制，特别是怒和悲过了头，阴气就像是被惹急了的马蜂，嗖嗖地往上窜，上边堵了，下边自然就空了，阳气一看下边空虚，也跟着凑热闹跑了，这样一来，阴气不就相对过剩了吗？咱们就说它‘实’了。”

    黄帝陛下听得津津有味，赶紧追问：“那阴气不足，也就是‘虚’，又是咋回事儿呢？”岐伯大师捋了捋胡须，缓缓道来：“这个嘛，喜过头了，气就往下沉，像是被地心引力特别关照了一样；悲呢，更是消耗气的高手，气被一点点消磨掉，血管里的血和气都少了，脉象自然就空虚了。再加上要是贪吃寒凉食物，寒气在肚子里横行霸道，血液流动得更慢了，气也被冻得瑟瑟发抖，离家出走，这不就是虚实交加的典型表现嘛！”

    想象一下，你的身