第93章 鲶鱼效应，徐指导的欣赏(3/4)

    肢体肌肉上的酸麻更是让他感觉难受。

    比他模拟机里跟那些环法车队疯狂地摇车还要酸爽！

    因为他是追不上那些环法车队的，就算是站起来蹬，那也只是短暂的一两分钟的无氧运动。

    现在却是不停不歇的高强度力量练习。

    数不清多少一分钟，多少六十次拍子。

    身体的酸麻一直在肆虐着意识。

    李柏的脑海里，就一直有一个小人在跟他说话！

    “停下来吧！”

    “你只是一个陪练啊！”

    “你甚至都不是练五千米、一万米专项的。”

    “有什么必要跟他们一样拼命？”

    “歇一歇吧！”

    不只是有小人在诱惑着他。

    李柏之前为了模仿动作，一直在看着队长樊开春。

    结果队长也在用实际行动，给他演示了什么叫偷懒！

    樊开春虽然动作是标准的，但趁着教练没注意，他就偷工减料。

    60次高抬腿，他少了十次，60次的上下打腿，他少了更多

    “要不要也学一下？”

    李柏很快否决了自己这个妥协的念头。

    “怎么可以偷懒？”

    “不练怎么能变强？”

    “他们都能完整地练下来，你一个有系统的人怎么能畏缩？”

    李柏看了一眼离他比较远的陆荣进。

    陆荣进这家伙虽然高傲了一点，但训练态度真的没得挑！

    “仰卧交叉抬腿60次”

    徐召平不知道什么时候来到了李柏的身边。

    他一边吹着哨子，一边看李柏的动作。

    这可苦了旁边的樊开春。

    有徐指导在，他可不敢偷懒了啊！

    只能苦笑着，老老实实地按着哨音练。

    忽然，徐召平的哨音停顿了几秒。

    “两只手臂，贴紧身体，贴紧地面，不要动来动去！”

    指导了李柏一句，他才继续吹哨子。

    李柏的动作被纠正后，完成的难度更大了！

    因为这样，他必须得加强腹部肌肉的调动，使自己上躯干