第118章橘子口味的，要尝尝吗(2/4)

有些害羞。

    瑜伽服很薄，比保暖内衣还要薄，将身体轮廓展现的十分明显，李丽质还是有些难为情得。

    秦天笑着道：“害羞了？”

    “才没有呢！”李丽质嘴硬，但身体却很诚实。

    她掀开被子，粉红色的瑜伽服勾勒出她的曼妙身姿，脸颊微红，虽然不承认，但是羞涩尽显。

    秦天把瑜伽垫铺在地上，提醒道：“不能在床上练。”

    李丽质点点头，从床上下来。

    李丽质年轻，应该能迅速掌握瑜伽要领，而长孙皇后年纪较大，身体的柔韧性不如李丽质这个年龄段的。

    年轻，柔韧性好，自然能尝试更多高难度的瑜伽动作。

    “需要我帮忙吗？”秦天询问道。

    “不用，我自己可以来。”李丽质有点害羞。

    秦天在一旁观察，李丽质翻开《秦氏瑜伽69式入门册》。

    图解和注释十分清楚，她很快就理解了。

    秦天拿起平板，搜索李丽质想要尝试的瑜伽姿势。

    他蹲在她面前，打开视频说：“其实不用看书，直接看视频不是更直观吗？”

    “对……对哦！”李丽质合上书，专注地看着平板。

    “我拿着，你可以慢慢看，不懂可以重复多看几遍。”秦天边说边调整平板。

    “好，放慢点，太快了，看不清楚。”李丽质说。

    秦天减慢播放速度，“跟着视频节奏来，我会一步步教你。”

    李丽质点头，“嗯。”

    看完视频，李丽质开始尝试，动作做得相当标准，学习能力显而易见。

    秦天点头称赞，“很棒，第一个动作学会了，熟练后就可以学习下一个了。”

    李丽质点头微笑，渐渐找到了感觉。

    “好像挺简单。”李丽质说。

    “关键是持之以恒。”秦天回答。

    李丽质练习时，秦天在旁欣赏，觉得颇为养眼。

    不久，李丽质已熟练掌握，笑着说：“下一个！”

    秦天一时没反应过来，觉得这话有点奇怪。

    “嗯？”

    “这个我会了，教我下一个动作吧！