第1847章(1/3)

    长期喝冷水，最常见的就是脾肾两虚，四肢无力，没精神，头晕，手脚发凉，整天昏昏沉沉睡不醒的样子。

    如果年轻，比如十岁到二十岁，这个年龄段可能感觉不到，因为年轻人脏器功能比较好，一时半会感觉不到身体变化，等二十岁以后，可能才会感觉到。

    男生长期喝冷水，导致脾肾两虚，不仅会影响那方面的功能，还会出现四肢酸软，多梦盗汗等问题。

    女生长期喝冷水，不仅会脾肾两虚，手脚发凉，还会引起宫寒，痛经等症状。

    长期喝冷水对身体的伤害非常大，所以中医不建议喝太凉的水，也不建议喝生水。

    听张洞灵讲完喝冷水的危害，李乘风点了点头，没想到，喝冷水对身体竟然有那么大的危害，想到自己那方面，不吃药的情况下最多两分钟，心中很是自卑。

    一直想不明白，又没不良嗜好，时间怎么就那么短，此时，听张洞灵讲完喝冷水的危害，这才想起上学时的事情。

    自从上初三开始，由于学习压力比较大，时间比较紧，经常喝冷水，吃冷饮，连续好几年都是如此，不知不觉就吃坏了身体。

    还记得上高中那会，很多女同学都有痛经的毛病，还有很多男同学整天昏昏沉沉，随便运动几下，就满头大汗。

    当时还以为，只是身体素质差，此时才明白，这一切都是不良生活习惯造成的。

    特别是炎热的夏天，上完体育课，喝一瓶冷水，吃一个冷饮，感觉肚子里冰冰凉凉，非常舒服，这种冰冰凉凉的感觉，也就维持个分钟，就会慢慢消失。

    现在才知道，冰冰凉凉的感觉之所以会消失，是因为，身体把这些冷水暖热了。

    想到这里，很是后悔，后悔上学那会不注意，天天喝冷水，吃冷饮，随着10年的学生生活结束，身体也在慢慢变差，自己却没有发现，等发现了，为时已晚。

    沉默片刻，深吸一口气，接着问道。

    “张老先生，如果喝冷水，吃冷饮，把身体搞坏了，又该怎么调理？”

    “身体吃坏了，想要调理可不是一时半会的事情，特别是男生，一旦造成脾肾两虚，那方面的功能受到影响，少说也要吃两个月的中药。”

    “至