第37章 窥视灵根(3/3)

需知修仙之路崎岖坎坷、道阻且长，万万不可心生急躁冒进之念，唯有耐心等待合适的契机，方可踏上真正的修仙征途。

    而今，我便亲身示范一番，你俩仔细观看，待我演示完毕后，再详加解说吐纳法门。

    切记，凡事须循序渐进，万不可急于求成，否则一旦修炼不当，极易走火入魔，将会反噬自身。”

    语罢，苏灵鸢先是轻声叮嘱了两人一句，随后气定神闲地盘膝坐下，双目微闭，双手结印置于丹田处，调整呼吸节奏，进入到忘我的境界之中。

    等过了片刻之后，只见苏灵鸢周身泛起一层淡淡的青色光芒，宛如仙雾缭绕般令人目眩神迷，让龙启二人感受到了修仙的神秘。

    “所谓吐纳之法，乃是通过调节呼吸，吸收天地灵气，滋养经脉骨骸，从而提升修为实力。其关键在于心神合一，意守丹田，以意念引导气息流转全身……！”

    苏灵鸢睁眼后，轻启朱唇，向二人讲解关键细节，将吐纳之法的要义和技巧悉数传授，并已可能出现的问题及应对方法做了详细阐述。

    同时，她不断强调修行时的心态至关重要，必须保持平和宁静，以免情绪波动影响修炼进度。

    龙启和赖济世专注学习，努力领悟，一段时间后，赖济世便感觉丹田处有一股热气聚集，他惊喜地发现自己能引导这股热气流转全身，自己竟这么快领悟到修仙的要领了。