第34章 早起拾粪(1/3)

    五禽戏作为道家顶级的养生术，常人若是能够坚持练习，不仅可以延年益寿，治愈疾病，甚至在年过九十之时，仍能保持耳聪目明，牙齿完坚。

    这门功法被记载在《华佗秘传》里，供奉在武当山紫霄宫中，流传至今已有千年历史。

    在柳峰多年的研究中，他发现五禽戏并不仅仅是一门养生术那么简单。

    实际上，它是一门的筑基之法，能够淬炼人的筋骨和五脏六腑，提升修行者的体质和灵力。

    因此，柳峰每天都坚持练习五禽戏，从未间断。

    随着他动作的展开，全身的灵力开始逐渐运转起来，仿佛有一股神秘的力量在淬炼着他的身体。

    五禽戏的妙处，在于它的内外兼修。

    在练习的过程中，柳峰不仅能够感受到身体的变化，还能够领悟到其中的道理和智慧。

    他仿佛在与自然界中的五种动物融为一体，感受到了它们的生命力和灵性。

    随着练习的深入，柳峰感受一阵阵舒畅，他全身的气血，似乎在寒冷的冬日里，燃起了一团温暖的火焰。

    他的动作越来越流畅，整个人如同与这片冬日的清晨融为一体，天地之间仿佛只剩下他一个人在静静地呼吸、运转、淬炼。

    此后，他每天都坚持练习。

    随着五禽戏动作的展开，他的身体逐渐运转全身的灵力，感觉到每一个动作都在，淬炼着他的筋骨和五脏六腑。

    约莫过了半个时辰，天边刚刚泛起一抹淡淡的朝霞。

    贺群芳第二个起了床。

    她看见柳峰穿着单衣在院子里练功，关切地说道：“峰儿，天这么冷，你怎么还穿这么少？赶紧把你的棉袄穿上，别冻坏了身子。”

    说完，贺群芳转身跑回房间，给柳峰拿来了棉袄。

    柳峰停下了动作，接过棉袄，对贺群芳说道：“妈，您不用担心，我一点都不冷。”

    贺群芳抚摸了一下柳峰的红扑扑的脸蛋，触感暖融融的，但她还是关切地说道：“听妈的，赶紧把棉袄穿上！”

    “好勒！”柳峰顺从道。

    看着柳峰乖乖把棉袄穿上，贺群芳心里暗自高兴。

    她又不自觉地看上柳峰的脸蛋