第202章 新花纹(1/3)

    现在羊毛作坊已经逐渐步入正轨，不需要云真真每天去盯着。

    天气一好，正好宁山在家里，最近这几次老大跟着村里几个关系好的汉子一起去藏县倒卖羊毛，已经熟悉了路途，不需要他跟着了。

    她把小楠想跟着一起学武的事情说了，宁山点头应下。

    在旁边听闻全程的小楠高兴的直接蹦了起来：“好耶，我可以跟着一起练武功啦！”

    “别太得意。”宁山一脸冷酷的将小楠捉到院子里准备教她。

    小楠高兴的拿起布袋，将自己的袖口和裤腿都缠紧，兴冲冲的盯着他，眸子里闪着一股子兴奋劲儿。

    宁山见状有些无奈，自己现在是准备教她练武，小楠还小，只能从基本功开始练，比如跑步，扎马步，挥拳，能坚持下来就不错了，怎么看着还这么开心。

    “先绕着院子外围小跑十圈看看。”

    “好！”小楠自己动手把头发扎好，确定不会散开之后笑盈盈的就开跑。

    她知道练武功要打好底子，等她学会了绝世功法，肯定就能像孙悟空一样打倒所有坏人，保护娘亲！

    新建的房子有点大，但小楠也是天天在外面跑习惯了的，加上最近伙食吃的好，整个人也皮实了不少，十圈对她来说不在话下，只是后几圈明显可以看见速度慢了下来。

    毕竟没有经过系统的训练，这样倒也正常，慢慢来。

    看着小楠微微变红的脸色，宁山下了第二道任务，说着自己就在旁边做起了示范。

    他的动作极为标准，双腿分开与肩同宽，脚尖微微向外打开，膝盖弯曲背部挺直，同时嘴里振振有词。

    “在下蹲的时候要注意呼吸下沉，气运丹田。”

    小楠缓了口气，在身后有模有样的学了起来。

    这个姿势最能练习腰背腿部的平衡力量，能提高平衡性和柔韧度。

    小孩子的柔韧度倒是比大人要强上不少，不用特意训练，主要就是锻炼下肢力量以及耐力。

    不到一会儿，小楠的腿就开始发抖，小脸微微泛红，嘴唇抿紧。

    一向和颜悦色的宁山此刻却一言不发，反而拿过一根树枝严厉的敲打小楠有些塌下去的后背。

    “背