第53章 见面(2/4)

    三人一起往l大附中去。

    两个学校离得不算很远，只是下班高峰期，他们骑得慢了些。

    过了快半个小时他们才和班文昌汇合。

    进了l大附中小食堂的王熙祈和宋清歆双眼放光，结伴去看有什么好吃的了。

    班文昌和褚契南对这里比较熟悉了，点了爱吃的东西就先坐了。

    王熙祈和宋清歆逛了一圈才买好饭，然后跟他们坐在一起。

    “你们食堂饭不错啊。”王熙祈赞叹一句，然后吃得欢快。

    虽然他们精英班的食谱每个月都会换一次，但他吃了两年，也确实有些腻了。

    l大附中的小食堂菜品更加丰富，简直跟自助一样，海鲜甜品烧烤应有尽有。

    班文昌扫了眼王熙祈盘子里的食物，委婉道：“作为你们的队长，我不得不提醒一句，良好的身体是革命的本钱，上场比赛需要高度集中注意力，还要承受很大压力，血糖血压高可不行。”

    宋清歆闷笑一声。

    王熙祈脸上红了又红。

    你怎么不直接报我身份证啊！

    他一下子就感觉盘子里的小蛋糕和蛋挞不香了。

    王熙祈嗡嗡道：“我知道了，队长。”

    班文昌见他听话，就点点头说：“一顿没关系的，放心吃吧。不过之后希望你能控制一下饮食。”

    他看了一圈，说：“我们三个人的饭食搭配就挺好，有主食，有蛋白质、维生素、脂肪和膳食纤维。营养均衡，荤素搭配更有利于吸收。”

    宋清歆点点头，看来班文昌也是比较懂的。

    她的餐食搭配还是方楚空教给她的。

    他学体育的，在口腹之欲上还是比较注意的。

    “回头我整理一份科学饮食搭配发到群里，可以根据那个吃。”看着王熙祈一下子垮下去的表情，班文昌心头有些好笑又无奈。

    “你放心，不是全素宴，也不全是水煮菜，会让你又好吃又能控制饮食的。”

    王熙祈忍不住问：“那要是因为好吃我忍不住吃三碗怎么办？”

    班文昌嘴角一僵。

    怎么办？算你饭量大行不行。

    “你猜控制饮食为