第380章 年最后一天(2/4)

程强劲。

    要挖掘自己的特点和强项，稳步提升，不能蛮干！”

    “嗯！”

    “也是，蛮干不行。”

    众人也窃窃私语，有分享就会有启发，或多或少。

    在短跑这个行业里，李枫个人觉得能成为顶级运动员，至少80看天赋，20看技术和发挥。

    当前国内的短跑运动员面对的主要问题，就是中后半程保持速度的水平不够，也就是速度耐力比较差。

    前半程其实问题不算特别大，爆发强的还是多！

    比如陈海建，胡开，苏炳天前半程都不弱的。

    李枫从事专业的短跑训练已经有三年时间了，对于短跑训练的认识和理解，已经远不是当初门外汉的水平。

    最开始时的时候，李枫只知道跑得快就行了。

    在高中那会，他经常是一上来就全力发挥，跑到60 70米就力竭！

    后面就硬扛，动作变形，速度也锐减。

    现在他如果跟之前一样蛮干，身体素质起来了，但还是一样会力竭。

    所以学会了运用节奏来跑很重要。

    什么时候加速，什么时候保持，什么时候最终冲刺。

    李枫也不吝啬的跟他们一步步的分享自己的看法和经验，也算是另类的教导吧。

    因为他空闲时也有专门分析过莫里斯格林，贾斯汀-加特林的跑法。

    他们都跟李枫都有对决多次。

    “我跟你们说，莫里斯-格林你们知道吧，他属于典型的爆发式，我在初期跟他是类似的。

    都是前半程快，后面稍微慢一些，但我速耐起来了，我的途中跑更持久，所以我更强。”

    “那是肯定的，格林打不过你，你可是最棒的！”

    “就是，枫哥最牛！”一些胆大的小伙子起哄说道。

    对于他们的迎合，李枫也蛮开心的，谁不喜欢别人吹捧自己？

    只要不飘就行了！

    “但人家莫里斯-格林可不差哈，他跑过979的世界纪录！

    你们要是喜欢这种跑法，可以多研究一下，要找到适合自己的跑法是最重要的。”

    人群中的苏炳天闻言，有