第56章 刷新成绩 研究录像(3/4)

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    “我们先看录像，然后我先给李枫分析，老梁，你等会再用，怎么样？”

    “行，照顾新人嘛。”

    经过刚刚，梁秋实对李枫也是非常满意，面对罗福林的引诱不为所动，是个好小伙子！

    李兵教练从包里拿出他斥巨资，新买的宏基电脑，放在桌子上，插入储存硬盘。

    然后导入视频文件。

    把宿舍仅有的两把椅子搬过来，自己和李枫坐下后。

    打开刚刚的视频，把屏幕转了一下，面向李枫。

    李枫看着眼前这古董级别的电脑，其实是今年刚出的新版。

    屏幕居然可以360度旋转，还配备手写笔有手写功能，也是非常震惊。

    梁教练和胡开也站在椅子后，好奇的看着。

    “李教练，你还是有钱啊，这电脑不便宜吧。”

    “还好还好，老婆买的。”李兵讪讪一笑。

    “先看视频吧。”视频加载出来，李兵点了一下开始。

    里面就出现了刚刚几人跑步的视频。

    众人看了三遍后，李兵暂停视频，先问李枫：

    “你觉得自己跑步的姿势怎么样？还有就是有哪些特点？”

    李枫也是第一次从视频里看自己跑步，感觉姿势很奇怪，不美观。

    “特点的话，我觉得是前期爆发力强，中后期不足。”

    成熟的运动员，跑步通常都是很流畅，很美观，因为找到了属于自己的节奏。

    “你说的特点也没错，你前期爆发很快，但你太过于强调摆臂，脚蹬的力度还是不够。”

    “你的途中跑也是有问题，中后期容易跑僵，速度下降就很明显。

    如果刚刚的测试，陈海建发挥正常，你应该是跑不过他的。”

    李枫同意的点了点头，陈海建后程发挥差了，不然自己确实跑不过。

    “还有就是压线，你看。”李兵把视频进度拉到冲线前后，反复的放了几遍。

    “你压线有点过早，你再看陈海建。

    他是一两米才做压线动作，比较标准，你则是早了一点。

    这个其实不难，做专项训练就行了。

    要