第67章 劫富济贫(4/4)

子煮熟或蒸熟后再食用。

    不过，这样的麦饭吃多了会腹胀，不宜多吃。

    若想保存时间久一些，可以在清洗干净后放进锅里翻炒，把麦子全都炒熟了再磨成粉”