第115章 小队的体能训练(4/6)

跑步的过程中，他们还进行了一些简单的团队协作练习，比如同步变速和队形变换。这些活动不仅让身体逐渐热身，更让三人在动作中感受到了团队的力量。他们开始意识到，每个人的动作和节奏都与团队的表现息息相关。

    当热身结束时，三人小队已经完全进入了状态。他们的身体已经准备好迎接挑战，而他们的心也更加紧密地联系在了一起。通过这一系列的热身活动，他们不仅唤醒了身体，更加强了团队的凝聚力和协作精神，为接下来的训练打下了坚实的基础。

    团队接力赛是一项考验速度、耐力和团队协作的比赛。规则很简单：三人小队将分成三个阶段，每个队员负责完成自己的赛段，并将接力棒传递给下一位队员，直至最后一位队员冲过终点。

    目标不仅是赢得比赛，更重要的是通过接力赛加强团队成员间的协作和信任。孙柯、赵牧野和钱沐在比赛前聚集讨论策略。

    孙柯，作为队长和灵斗师，拥有出色的反应速度和决策能力，他被安排在第一棒，负责起跑和初始冲刺，为团队争取领先优势。

    赵牧野，芯战师，以其稳定性和耐力着称，他被安排在第二棒，需要保持速度并为团队守住优势，同时准备应对可能出现的任何意外情况。

    钱沐，拼图师，拥有超凡的力量和耐力，她作为最后一棒，负责最后的冲刺，她的任务是确保团队保持领先，并在终点前完成超越。

    比赛开始，孙柯像离弦的箭一样冲出起跑线，他的步伐快速而稳定，很快就确立了领先位置。在交接区，他准确地将接力棒传递给赵牧野，两人之间的交接流畅无误。

    赵牧野接过接力棒，迅速进入自己的节奏，他的步伐均匀，呼吸深长，即使在其他队伍紧追不舍的情况下，他也保持冷静，确保了团队的优势。

    最后，钱沐接过接力棒，她的力量和速度在这一刻得到了完美展现。她像一阵风一样在赛道上飞驰，逐渐拉大了与其他队伍的差距。

    在接力赛的过程中，三人小队的协作和信任得到了充分的体现。每一次交接都是对彼此的信任，每一次奔跑都是对团队的贡献。当钱沐冲过终点线，三人紧紧拥抱在一起，他们知道，这场胜利不仅仅是速度的胜利，更是团队精神的胜利。