第167章 如何安排退休生活(1/3)

    退休后的第一步就是建立规律的作息时间。即使不再上班，每天早晨7点至7点半起床，开始美好的一天也是非常重要的。落地生根的我们很多人都过于习惯了上班上到昏天黑地的生活节奏,但退休后就彻底没有了例行公事的约束,可不能彻底放任自流啊!调整作息时间虽然听起来很简单，但对于我们这些\"惯性思维\"的老年人来说，大部分人还是很难做到的。一旦失去了作息的规律生活，很容易就陷入无所事事、日夜颠倒的怠惰中去，所以你们看，每天早上7点左右准时起床，就成了我们退休后重拾生活质量的第一关键一步。

    我的计划是这样的：等到退休之后，我要好好地放松一下自己，到处走走看看，体验不同的文化和风景。如果经济条件允许的话，可以去一些发达国家旅游，感受异国风情；如果经济条件稍差一些，也可以选择在国内旅行，领略祖国的壮丽山河。总之，退休后的生活应该丰富多彩，充满乐趣。

    此外，健康也是非常重要的。所以，退休后我还打算多参加一些体育活动，比如跳舞、健身等，保持良好的身体素质。毕竟，如果没有一个健康的身体，其他一切都将变得毫无意义。因此，我要注重锻炼身体，让自己始终保持活力。

    目前，我每天早上都会早起打太极，这不仅能锻炼身体，还能让我在一天开始时就保持清醒的头脑。白天的时候，我则会专注于写作小说，享受创作的乐趣。同时，我也会关注股市动态，进行股票投资。除此之外，我还会经营一些小生意，如销售大米，并负责开票和发货等工作。这些活动充实了我的日常生活，也让我感受到了生活的多样性。

    天气好的时候也会出去走走，去爬爬山。不过一般下午三点之后就不会再出门了，而是去体育场练习太极步。虽然现在退休了，生活不像上班时那么忙碌，但我觉得自己每天都过得非常充实。

    看到周围很多人都喜欢玩麻将，也有朋友邀请我一起玩，但我已经几十年没有碰过这个游戏了，而且我也不想整天坐在那里，只为了一个输赢而让自己感到疲惫和腰痛。所以我选择了适合自己的运动方式来度过每一天。

    就在前两天，有位老同学找我，说是要拉着我一起去体育场走圈，而且还是每天都要去。当时我就觉得这事儿有