第164章 人老身体老(2/4)

骨骼的弹性和韧性都降低，骨质变脆，容易发生骨折，尤其常见的是股骨颈骨折。肌肉萎缩，肌力减小。关节软骨萎缩，其附近常出现骨质增生，肌腱附着部位出现骨化，影响关节活动，关节发僵,常常出现腰酸腿痛等关节病的症状。据统计，对60岁以上的老人进行脊柱x线拍片检查，几乎100有骨质增生，约有20出现疼痛或活动受限等症状。

    4、血管硬化 随着年龄的增长，心血管系统也出现种种改变，尤其是动脉硬化逐渐加重，影响比较显着的是心脏的冠状血管、脑血管和肾血管。由于动脉硬化，血管弹性降低，再加上心脏的收缩力减弱，血液搏出量减少，致使各器官组织的血液量减少，氧气的供应受到影响,特别是冠状动脉硬化，使心肌供血不足，可出现心绞痛、心律不齐等。

    老年人心脏排出的血液量随年龄的增加而减少，血压随年龄的增长、血管的硬化而有所增加，尤其是高压的增高比较明显。

    由于脑血管硬化，脑的血循环缓慢,血浓量减低，如果再有局部脑血管功能失调，则可出现暂时性脑缺血或严重的脑血管疾病等，由于肾血管的硬化，一般老年人的肾血流量只有年轻时的60~70，肾储备力只有年轻时的一半。

    5、呼吸功能减低肺活量一般从35岁就开始下降，到80岁时约下降25，同时每次呼气后肺内残留的气体均增多一倍，影响新鲜空气的进入，动脉中血氧含量减低。

    肺泡壁变薄，肺泡变大，肺及气管组织弹性减弱，肺气肿比较明显，再加上老年人胸部肌肉及骨骼韧带的变化，胸廓经常处于吸气状态。老年人的胸廓一般均横径变小，前后径增多，呈桶状胸，有的人还出现各种形式的畸形(后凸、侧凸等)，更加重了呼吸功能的减退。

    6、消化能力差老年人胃肠运动功能减弱，消化管粘膜萎缩，各种消化酶的分泌减少，60岁以上的老年人约有三分之一胃酸偏低或无酸，这些都导致消化功能的明显减弱。有报告说，50岁以后，消化能力可下降子之多。

    老年人牙齿脱落较多，即便装了假牙，使用不力，也难以咀嚼完善，更增加了消化上的困难。所以老年人容易出现消化不良、便秘等毛病，对饮食需要认真注意调整。

    7、脑细胞的减缩。