17 减肥从自律开始(2/4)

稳！

    以前自己一直活得浑浑噩噩，也不知道自己到底想要什么。

    而这一次，他目标很明确。

    他开始减重，换发型，开始往前走！

    这一次，他一定要赢！

    五点半的公寓楼内一片安静，楼道窗外天色渐渐亮起。

    从一楼趴到顶楼三十三楼，然后再坐电梯下楼。

    再从一楼开始，再爬楼到三十三楼，周而复始，至少来回五趟。

    这样重复而枯燥的运动，江源已经坚持了一周。

    黑漆漆的楼梯间里，只有暗淡的灯光伴着江源的脚步。

    汗水一滴滴摔落到楼梯上，一步一个台阶，平稳而上……

    早上六点十分，终于完成了今天的爬楼任务。

    江源回到房间里，例行任务，上称。

    体重158。

    看到新鲜出炉的体重数据，江源心头一阵猛跳。

    终于又回到了大学时期的体重。

    脱下已经湿透的运动背心，随手一拧，汗水哗啦啦滴下。

    虽然身体感觉极致的疲乏，但心里却充满了难以形容的充实感和成就感。

    距离任务结束，还有一个礼拜，而自己还要在减掉12斤。

    应该还来得及……

    冲了个澡，来到屋外。

    房间里静悄悄的，周琪昨天又加班到半夜才回来，这会儿正在房间里补觉。

    虽然作息很不规律，但他大厂工作的好处，就是早上不用必须准点到公司点卯。

    只要上午之前到就ok了。

    至于王常亮，这家伙昨天晚上根本就没回来。

    江源打开冰箱，取出自己的牛奶燕麦，还有昨晚洗好的生菜。

    加上两颗昨晚煮好的水煮蛋。

    这就是他今天的早餐了。

    这样没滋没味的早餐，他已经吃了三个礼拜。

    也已经习惯了这样的味道。

    虽然不好吃，但确实更健康……

    吃完早饭，在取出自己的午餐盒。

    里面是黄瓜和昨天的水煮鸡胸肉，外加一点点调料汁。

    这就是他的午饭了，至于晚饭