第72章 健身房(3/3)

结实，显然对这个地方相当熟悉。他看着王子铭问道：“你是否有过健身的基础呢？如果他们已经掌握了技巧，那我可以逐个给你讲解一下这些器械的使用方法。”王子铭毫不犹豫地点头示意，表示自己确实在这方面有所欠缺。现在有了武子磊的帮助，可以学到正确的锻炼方式，相信用不了多长时间，自己的身体素质就能有显着的提高。

    于是，在武子磊简短的介绍下，王子铭对每种器械都有了初步的认识，并且已经能够开始进行比较系统的训练了。

    王子铭却不希望练成武子磊那副看上去就满身肌肉的样子，因为即使肌肉看着再大其实也是没有用的，身体上的死肌肉越多，反而会对身体造成一定程度上的限制，这无疑在这个特殊的时代是危险的。

    这里的器械很多，就算现在众人如今都选择一个器械也是戳戳有余的。

    王子铭先去的是跑步机，毕竟跑的快在如今的丧尸末世下，还是最关键的。王子铭就曾因为跑的足够快才躲过了一次又一次的危机，