第57章 回到灵木谷(3/3)

块牛肉。

    蓝心雨在炒料，三勺自制小辣酱，三勺番茄辣酱，三勺红烧酱。

    下入10大片姜，8大片葱白，倒入黄酒，倒入牛肉翻炒，倒入一盆温热水。

    高压锅走起，放入两勺甜酱油，一勺老抽，草果白芷桂皮山奈等大料包，大火一刻钟，肉炖的刚刚好。

    出锅后加入胡萝卜，两枚红枣片，慢慢收汁。

    隔壁的三鲜刀削面刚刚好，禾木宗宗主又弄了几个素菜，清炒红薯叶，清蒸苦瓜，酱爆圆白菜，凉拌莴笋，凉拌萝卜丝。

    院长自然没闲着，蒸了一大锅的米饭和红薯，他怕面不够，主食得多吃点。

    众人围坐一团，一个老人家走了进来。

    “大家吃饭呢，加我老人家一个呗。”

    背米老太走了进来，身上托着三十袋大米，将其放在了地上。

    沐晨为老奶奶搬来了一个靠着的椅子。

    所有人都在疯狂的进食，一下子饭桌就快清空了，禾木宗宗主直接再次煮面，这次是炸酱面。

    老奶奶吃的最多，已经干掉了三碗面条五碗米饭，她每天都要背大米到处走，十分的辛苦，身上却没有一丝驼背的迹象。

    沐晨第二，干掉了两碗面条三碗米饭，他纯粹是睡的多，再者这个禾木宗宗主的厨艺太好了，每道菜的食材都非常新宣，而且放的盐恰到好处，都能吃出食材本来的清香味道，不愧是常年种植粮食的土道大家。

    源源不断的食材端了上来，依旧是风卷残云之中，随着大家实力的提升，不进食也是可以的，进食就是一场强烈的补剂。

    禾木宗宗主一个漂亮的颠勺，又是一锅雪菜蛋炒饭，连着锅端了上来，众人拿着大铁勺往自己碗里盛。

    “真香~”

    方平也吃了许多，腮帮子隐隐发出真香两个字，蓝心雨也是干掉了五碗的量了。

    吃饱喝足后，大家都出门锻炼起了身体，书院院长和沐晨关修维三人躺在了地板上，铺上了一层床铺，准备呼呼大睡起来。