第197章 留下来继续培训(2/3)

水湿透了他的衣衫，但他的眼神依然坚定，手中的篮球依然在他的掌控之中。他的运球技巧有了明显的提高，他的动作更加流畅，变向更加迅速，对球的掌控更加自如。

    浩珅坐在地上，背靠着篮球架，双腿伸直，双手放在膝盖上，大口地喘着粗气。他拿起身边的水瓶，拧开盖子，将瓶口对准嘴巴，仰起头，让清凉的水顺着喉咙流进肚子里。喝了几口水后，他感觉自己的体力逐渐恢复了一些，于是站起身来，走向旁边的厕所。

    五分钟后，浩珅回到了球场上。他拿起篮球，拍了几下，感受着篮球的弹性和重量。然后，他开始复习昨天的运球训练。

    高运球时，浩珅的身体微微前倾，眼睛盯着前方，手臂用力地上下摆动，手腕灵活地转动，让篮球在手中高高地弹起。他的脚步轻快而有节奏，随着篮球的起落而不断地移动。每一次运球，他都能感受到篮球与手掌之间的摩擦，这种感觉让他兴奋不已。

    低运球时，浩珅的身体更加低伏，膝盖微微弯曲，重心降低。他的手臂紧贴着身体，手腕用力地将篮球压低，让篮球在地面上快速地来回滚动。他的眼睛始终盯着篮球，观察着它的运动轨迹，随时准备做出反应。低运球需要更好的控球能力和身体协调性，浩珅不断地调整着自己的姿势和力度，让篮球始终在自己的掌控之中。

    体前变向运球时，浩珅先将篮球运到身体的一侧，然后迅速地将球拉回，换到另一侧。他的身体随着篮球的变向而转动，脚步也随之移动，保持着与篮球的同步。在变向的瞬间，他的手腕用力一抖，让篮球改变方向，同时加速前进。体前变向运球需要快速的反应速度和灵活的身手，浩珅不断地练习着，让自己的动作更加熟练和自然。

    在复习完昨天的运球训练后，浩珅感到自己的运球技巧又有了一些提高。

    浩珅迈着沉重的步伐，缓缓地走到一排椅子前，然后疲惫地坐了下来。他的目光呆滞地投向场上那些正在训练的学员，眼神中透露出一丝若有所思的神情，仿佛在回忆着过去的比赛场景。突然，他的眼睛一亮，似乎看到了一些熟悉的面孔，那些曾经与他一起比赛过的学生。

    他静静地坐在椅子上，汗水已经湿透了他的衣衫，他就这样休息了十多分钟，汗水也渐渐地消散