第160章 主治大夫(3/4)

瓜荷叶粥。冬瓜能清热利水，荷叶则可升清降浊，两者结合，既能帮助殿下利水消肿，又能调理脾胃。第二道，山楂决明子粥。用山楂、决明子加水煎煮取汁，再加入大米煮成稀粥，可消食降脂，明目润肠。第三道是木耳炒芹菜，木耳能养血驻颜，芹菜则能平肝清热，两者搭配，不仅味道鲜美，还能帮助殿下清血通脉，调和阴阳。”

    李诵认真听着，不时点头，显然对刘绰的提议颇为认同。他身边的内官却知道他喜欢吃荤腥，忍不住道：“刘学士，这些菜听着有些清淡，可有···”

    “内官别急，第四道，白芍炖鸡汤。此膳可以养血柔肝、缓解肌肉疼痛。第五道和第六道菜乃是菊花鱼片和菊花豆腐。这两道菜清香而不油腻，菊花的淡雅香气与鱼片的鲜美、豆腐的嫩滑相结合，可平肝明目，既美味又健康。夏季食用，更有清热解暑的功效。第七道，香菇冬瓜汤。将香菇与冬瓜同煮，调味后食用····”

    待刘绰说完，太子缓缓开口：“刘学士，你所提的食疗方案，甚合我意。从今往后，本宫便按照你的方案来调整膳食。数年前，你给宁儿他们调制的幼儿食谱也是效果奇佳。”

    刘绰微微一笑，继续说道：“殿下过奖了，微臣只是略尽绵薄之力。除此之外，微臣还有一建议，不知当讲不当讲。”

    “刘学士但说无妨。”李诵鼓励道。

    “殿下，除了药补和食补，适当的运动也是调养身体的重要一环。”刘绰认真地说，“您若常能带着诸位小殿下们在花园里散步，既能活动了筋骨，促进气血流通，又能使身心愉悦，增进与小殿下们的感情。”

    李诵沉思片刻，点头道：“言之有理。本宫日后定会注意。”

    随后，刘绰又详细地向内官和余司膳说明了每道食疗菜谱的制作方法和注意事项，确保他们能够准确无误地为太子准备这些健康膳食。

    李诵满意地点了点头，赐了不少赏赐后，便挥手示意众人退下。

    离开太子府后，刘绰直奔饕餮楼。她突发灵感，要在楼中加一份药膳菜单。世人谁不爱养生，既美味又健康的菜品一经推出，必定大受欢迎。

    刘蓉也觉得这个主意甚妙。于是，姐妹俩一个在后厨开发新菜，一个在前头为新菜的推出做准备