第482章 赛前练习，110米栏包揽前二(1/3)

    12月12号一大早，众人早早起床。

    吃过早饭后。

    众人来到亚运村里的田径跑道，之前这里人很多，他们很少来。

    但今天晚上有接力决赛，他们也需要再熟练熟练交接。

    刚好这段时间很多项目都结束了，这里人也少了许多。

    作为昨晚的胜利者，他们三个中国运动员200米包揽亚运会前三的新闻。

    因为李枫的19秒55，传播甚广！

    如果只是单纯的亚运会200米包揽前三，没有李枫19秒55这样的世界级成绩带头，顶多也就是在亚洲传播一下。

    但有了19秒55，那就完全不一样了！

    含金量直线上升！

    这个成绩放在世界上任何一场200米决赛都是不可忽视的成绩！

    这在整个亚洲，都是浓墨重彩的一笔！

    本就火热的亚运会，在国内更加热闹，大大小小的新闻都是亚运会相关的。

    当然不只是田径，还有其他项目，篮球，羽毛球，足球之类的。

    但网络上，新闻上的辉煌，目前跟他们还是没关系。

    他们生活从起床后，归于平静，任务还没有完成，今晚还有一战！

    李枫，杨耀租，胡开，温永义四人在跑道上做拉伸，热身运动，让身体先热起来。

    他们一边做，李兵一边交代注意事项，今年的接力队，是李兵负责。

    他们在百沙冬训基地练过一段时间。

    不能说特别特别熟练吧，但交接问题不大。

    “今天下午5点就是男子4x100米接力决赛了，你们平常训练交接还不错。

    但在最后即将开始决赛前，还是多熟练几遍，咱们上午主要是把握交接。

    跑得时候千万不要太用力，知道了嘛！”

    四人全部回道“知道啦！”

    训练的距离自然也不是跟场上一样，大概也就是50米左右。

    训练和熟悉的关键就是算好步点之后，等队友到达指定位置，自己也马上起跑。

    节奏把握对，交接就问题不大！

    随后四人就在跑道上，开始交接训练。