第378章 技术分析,冬训定调(2/4)
检测身体健康的同时,教练可以结合具体情况来进行训练计划的设计。
11月25号晚上,新的体检报告出来了。
李兵第一时间看完后,赶紧拿到宿舍来给李枫看。
他是最积极的了。
就怕李枫身体出问题,这次的报告跟之前一样,一切正常,没有出现意外,李枫的身体很好。
并没有出现什么严重的损伤,各项指标都在健康范围。
而且根据体检中心最新的骨龄测试显示李枫会长到1852左右。
但高强度的力量训练,好像延缓了李枫的身高增长。
最新测的净身高是1833,已经长的很慢了。
只能说骨龄测试也有不准的时候,有误差。
但面板李枫是信的,183有+号,那代表他至少能到184。
“那今年怎么说,改么?”李兵突然问到这个问题。
李枫知道师父说的是步幅的事。
“不急,我感觉还有进步空间,等到不长了再改步幅吧。
我觉得明年我能跑进97,有了后程发力技巧,可以再战一年!”
李兵闻言也不说话,从包里拿出电脑打开,还有他的笔记本,给李枫做技术分析。
他经常跟徒弟做数据分析,这样有利于训练,这段时间忙的不行,就一直没弄。
今天刚好有时间,就把前段时间抽空准备的,跟徒弟说一说。
李兵打开视频,一帧一帧的透彻的给李枫分析。
这个视频是按照李枫最新跑出的9秒71世界纪录的录像制作的。
他这次9秒71的分段成绩是:
起跑反应(0114s)
1-10米,用时1856秒
1秒97
10-20米,用时099秒
2秒96
20-30米,用时089秒
3秒85
30-40米,用时085秒
4秒7
40-50米,用时083秒
5秒53
50-60米,用时083秒
6秒36