第60章 瘦身改变性格(3/3)

下来，再大开吃界，就算长胖也不会胖二三十斤。可是，她认为一般瘦下来人很容易反弹，甚至比以前更胖。

    因为能胖起来，说明本身体质就不是易瘦体质，而且很长时间的作息饮食习惯，都是容易长胖的习惯。短时间瘦下来，可能是一个外力强加身上，让人不得不去做违背自己意愿的事。

    这个外力不能强加一辈子，自己身体也不会无条件的服从。一旦意识到减肥成功的信号，可以不用再维持难受的状态时，变胖的历史就会不断的重演。

    所以，想一直维持好的体态，就要从根本上彻底改变之前的行为习惯。其实，那个时候，可能就不再是从前的自己，运势自然也不可能跟以前一样。

    减肥改变命运也有一定道理，之前所有的作息、饮食、行为，都发生改变。用不同的心态、角度、立场，去思考问题，肯定会有跟之前不一样的结论。

    这也算是旧的自己消失，迎来一个全新的自己。只要调整好心态，平稳面对各种问题，坚持下去，就会有脱胎换骨的机会。

    师徒俩最后一次看着她离开，感觉到以后应该不会再回来，还有点可惜，再吃不到那么好的厨艺了。