第60章 瘦身改变性格(3/3)
下来,再大开吃界,就算长胖也不会胖二三十斤。可是,她认为一般瘦下来人很容易反弹,甚至比以前更胖。
因为能胖起来,说明本身体质就不是易瘦体质,而且很长时间的作息饮食习惯,都是容易长胖的习惯。短时间瘦下来,可能是一个外力强加身上,让人不得不去做违背自己意愿的事。
这个外力不能强加一辈子,自己身体也不会无条件的服从。一旦意识到减肥成功的信号,可以不用再维持难受的状态时,变胖的历史就会不断的重演。
所以,想一直维持好的体态,就要从根本上彻底改变之前的行为习惯。其实,那个时候,可能就不再是从前的自己,运势自然也不可能跟以前一样。
减肥改变命运也有一定道理,之前所有的作息、饮食、行为,都发生改变。用不同的心态、角度、立场,去思考问题,肯定会有跟之前不一样的结论。
这也算是旧的自己消失,迎来一个全新的自己。只要调整好心态,平稳面对各种问题,坚持下去,就会有脱胎换骨的机会。
师徒俩最后一次看着她离开,感觉到以后应该不会再回来,还有点可惜,再吃不到那么好的厨艺了。