第452章 柔软但无力(2/3)

把那些玫瑰全部丢出去。

    黛拉准备的衣服有点像是芭蕾舞的练功服，肉色的长袜十分柔软，v领的白色上衣搭配着清爽又柔美的浅蓝色纱裙，好看的同时也很舒适。

    女仆给姜姜简单梳了一个花苞头，把她带到了铺着毯子，四面墙都装着镜子的房间。

    “我去喊小姐过来。”

    姜姜点了点头，有些新奇的看着镜子里的自己，她原先会更加的高一些，四肢也很僵硬，现在的身体却格外的柔软，因为一直有在好好吃饭喝药的原因，看起来纤细却不显瘦弱，骨肉匀称又圆润。

    浪费了一会时间，姜姜拍了拍脸颊强迫自己打起精神，做起了热身运动。

    肩关节环绕，扩胸运动，最后是高抬腿。

    黛拉换好衣服进门，看见姜姜在怪模怪样的做金鸡独立的动作，有些想笑。

    “这个动作挺好的，要是腿不打颤颤就更好了。”

    姜姜又摇摇晃晃的坚持了两秒，果断放弃。

    “我不行，感觉我没有力气。”

    黛拉伸手捏了捏姜姜大腿，触手软乎乎的，她有些哭笑不得。

    “感觉一点肌肉也没有呢。”

    姜姜挠挠头：“我胳膊上有。”

    黛拉又伸出手捏了捏姜姜的胳膊，掩饰着露出了一个古怪的表情。

    “呃，好像也没太大的区别。”

    憋着一口气的姜姜颓废的低下头：“好吧，我的确没有，毕竟我只要一闲下来就在睡觉。”

    黛拉挤挤眼睛：“嗯，那你需要多运动运动了，好了，我们先活动一下身体。”

    体力废姜姜跟着黛拉做了二十分钟胳膊扇动的动作，累得头晕眼花，又开始学习绷脚背。

    姜姜苦着脸看了眼时钟，结果活动身体就花了二十分钟呢。

    “好了。”

    黛拉出了一层薄汗，顿感神清气爽，“我们现在来做一些比较高难度的动作，非常考验身体的柔韧性，最大程度的接近就行。”

    黛拉坐在地上，示意姜姜跟着自己把腿打开呈一字型。

    姜姜听话的坐下。

    黛拉正准备让她慢慢来，就瞅见她唰的一下打开了。

    ？