第1193章 元气少女(2/3)

    “刚刚媛媛问我，你之前是不是一直都在健身啊，所以体力还有身材都能够保持的这么好。”安靖笑着看着面前的人解释着刚才自己到底是在说着什么。

    林一宸听到原来是这么一回事之后点点头，表示自己也不是一直都是去健身房，只不过就是因为认识了很多跟自己一样喜欢健身的朋友，其实也是大家平常都喜欢一起出去玩，没一次就是骑单车或者一起参加马拉松什么的。

    “你觉得每次跑步之后，真的对身体的作用大吗？”

    实际上自己的心里面一直都还是有一个想要健身的念头，不过因为平常工作比较忙所以也就一直只是一个念头，虽然说自己现在真的就是很瘦，不过全部都是因为自己控制了饮食，并不是因为自己健身的结果。

    林一宸点点头，“我以前从来都不喜欢运动是真的还挺烦的，就觉得每天都要让自己那么累，还要出一身汗，更重要的就是觉得好浪费时间本身工作就已经很累了，有那个时间，我睡会觉不好吗？但是健身完了之后真的很不一样。”

    林一宸看着眼前的几个人介绍自己健身前后的变化，先不要说自己的皮肤越来越好了，很多的毒素基本上全部都已经排出去了，并且身材也比之前好看了很多，现在是已经塑型了一个很漂亮的形状，不像是之前完全就是很难看的一块一块的。

    更重要的就是每一次运动完了之后自己的身体里面就是会大量的释放很多的多巴胺，所以整个人都会非常的开心，并且也是真的感觉要是能够一直都这样下去的话会更好吧。

    “真的吗？听你说的还真的就是挺神奇的，之前我听说要是总是健身的话，很难长皱纹的，也不知道是不是真的。”何岁看着面前的人，好奇的开口说道。

    而她这个话说出来之后，在场的几个人都还是被惊到了，因为完全就是不知道为什么眼前的人会有这样的一种想法，她年纪还那么小。

    很明显在听到了何岁问自己的问题的时候，林一宸的脸上也是十分的尴尬，因为她毕竟现在还是非常青春的年纪，所以根本就不知道眼前的人口中所说的话到底是指的什么时候。

    至少对于自己来说，应该暂时还没有接触到呢，不过根据之前网上还是自己的教练说的，都表示长期运动